基础锻体法，原名通灵玉体决。人为璞玉，以锻体法雕琢为主，汤药浸泡为辅，此决练到最终可祛除身体杂质，达到纯白无暇，无垢之境。无垢之境圆满则可沟通天地正气冲洗自身，达通灵之境，是为灵境。灵境若成，可随心所欲，以天地变化为己用，其妙用无穷，无所不能。可惜凡人资质多为土石，又无修炼资源。为了让普通人可以练习，著书之人对玉体决进行了修改，删减内容，更名基础锻体法，练此法者可强身健体，延年益寿。
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