摘星宗的打坐调息吐纳方法是，在有灵气的地方，鼻子平稳地长吸一口气，闭息一会然后再慢慢均匀呼气。
不过，今天的座位和课桌，增加到了90个，只有40个人站着。而且，有的课桌上放着一个低签，上面写着名字。
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