先找到十几份辟谷丹的药材，这种药材在谷中遍地都是，取出一份，按照丹书上的手法将药材抛入炉中，然后用精神力控制灵气变化来隔空操控药材在丹炉中的形态，要问为什么不用灵光上人记忆中的手法呢，因为灵光上人是元婴修者，他有足够的法力和精神力甚至元婴之火支撑，这样的手法就是孙长老都无法使用，别说炼气期的菜鸟了。
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