武术瓶颈这种事情，其实几乎所有的习武之人都会遇到。只不过每个人的情况都不尽相同，所以自己之前虽然听陈豪提到过自己的事情，但是对于实际情况并不是太了解，也无法给他提供很好地突破建议。
前手掸用于正面迎击对手，以小臂前部发力，后手掸则是用勾挂力破坏对手的架势，然后用后手腕和手背发力攻击对方。
娱乐：开局去唱本草纲目 第73章亲爹上线！
娱乐：开局去唱本草纲目 第70章谜一样的男子！
娱乐：开局去唱本草纲目 第55章 苏白，帮我练练歌嘛！
娱乐：开局去唱本草纲目 第59章三个妹妹的惊叹
娱乐：开局去唱本草纲目 第54章坑了一把自己
娱乐：开局去唱本草纲目 第58章全副武装
娱乐：开局去唱本草纲目 第75章这也太泪人了！
娱乐：开局去唱本草纲目 第62章在线被捉！
娱乐：开局去唱本草纲目 第51章甜妞唱甜歌！
娱乐：开局去唱本草纲目 第69章他要成为忧郁歌王？
娱乐：开局去唱本草纲目 第74章我，第一个上台！
娱乐：开局去唱本草纲目 第41章投票结束！
娱乐：开局去唱本草纲目 第46章观众们的心酸
娱乐：开局去唱本草纲目 第52章帮个忙嘛，大神！
娱乐：开局去唱本草纲目 第71章初次联系
娱乐：开局去唱本草纲目 第53章苏白是属于大家的
娱乐：开局去唱本草纲目 第66章公路惊魂！
娱乐：开局去唱本草纲目 第63章我们一定要抱紧苏白！
娱乐：开局去唱本草纲目 第64章麻了，彻底麻了！
娱乐：开局去唱本草纲目 第68章走，下馆子去，我请客！
小技巧：按 Ctrl+D 快速保存当前章节页面至浏览器收藏夹；按 回车[Enter]键 返回章节目录，按 ←键 回到上一章，按 →键 进入下一章。