其次肌肉的爆发要高，体重轻了，但没有足够的肌肉支撑，速度提不上去也是白搭。
首先体重不能太重，巨大的惯性会眼中阻碍灵巧的走位。
现场最震惊的要数但班了，这套鬼影步是他独门绝技，经过多年苦修不断改进才练成，也曾有人想要模仿，但都是东施效颦，不知道其中的奥秘窍门，只是照着样子跑的话，一般人根本做不到，最难的地方就是在高速移动的时候能同时兼顾灵活的转向。
一字入道 第一章 遇袭
九天元帝 第两千零四十七章、真正较量
九天元帝 第两千零三十二章、无寿被袭
九天元帝 第两千零三十六章、逆天威能
九天元帝 第两千零三十一章、三种能力
九天元帝 第两千零三十五章、当场自刎
一字入道 第三章 游方老道
九天元帝 第两千零三十九章、还能有谁
九天元帝 第两千零二十八章、心照不宣
九天元帝 第两千零四十六章、法身归位
一字入道 第二章 被伏
九天元帝 第两千零十八章、混沌圣炎
九天元帝 第两千零二十三章、表演开始
九天元帝 第两千零二十九章、铁修罗人
九天元帝 第两千零四十八章、都结束了
九天元帝 第两千零三十章、匪夷所思
九天元帝 第两千零四十三章、重返学堂
九天元帝 第两千零四十章、悲极生乐
九天元帝 第两千零四十一章、反先一步
九天元帝 第两千零四十五章、最终对决
小技巧：按 Ctrl+D 快速保存当前章节页面至浏览器收藏夹；按 回车[Enter]键 返回章节目录，按 ←键 回到上一章，按 →键 进入下一章。